Dieta do ovo

Ele passou décadas com a fama de bandido. Mas foi absolvido e mostrou que é um alimento poderoso até para quem quer perder peso. Sabe por quê? Quando você inclui ovo com frequência no cardápio:
- Fica menos faminta
- Demora mais para voltar a ter fome
- Não perde massa magra (só gordura!)
- Estica a juventude e alimenta a memória
O ovo é um alimento versátil, barato, nutritivo e, olha só, aliado da dieta. Essa ótima notícia foi confirmada por mais de um estudo de diferentes países. Um deles, feito na Wane State University, em Michigan (EUA), mostrou que enriquecer o café-da- manhã com o ovo deixa você com menos fome nas próximas refeições. Com isso, tende a consumir menos calorias até o fim do dia – e emagrece!!
Vamos então agora, para alguns esclarecimentos sobre o consumo do ovo:
Por que funciona? O ovo é fonte de proteína completa, ou seja, tem todos os aminoácidos essenciais – uma estrutura complexa, que exige uma digestão lenta. Daí seu poder de saciar mais rápido e evitar que a fome volte logo.

Que parte comer: clara ou gema? As duas. Por ser rica em gorduras boas (monoinsaturada e ômega-3), a gema ajuda a manter os níveis de açúcar no sangue mais equilibrados, diminuindo os ataques de gula. Já a clara contém leucina, um aminoácido que aparece em quantidade importante na ovoalbumina, a proteína da clara. Por isso, evita a perda de massa magra. A leucina é um dos ingredientes do famoso suplemento nutricional BCAA (em inglês, abreviação de aminoácidos de cadeia ramificada). Ele é usado pelos esportistas antes e depois dos exercícios para reduzir a perda de massa magra. Essa substância também aparece na gema numa dose menor. Quer dizer que o ovo inteiro permite você emagrecer sem ficar flácida.

 Que tal acrescentar ovo em sua dieta,pela manhã coma um ovo cozido antes do café ou a tarde quando bate aquela fome coma um ovo cozido,estou procurando algumas dietas legais pois quero perder um pouco da barriquinha.

Adriana Bombom e Sheila carvalho são prova que ovo,combinado com batata,inhame e aipim e exercício físico,podem te render um ótimo resultado para o verão. 

Saídas de praia

                                   O verão está chegando


Apesar de tanta chuva,parece até que o sol não vai sair. 
E que o mar só vai estar para peixe e camarão (porções).
Mas o sol pode até descansar uns dias mas logo ele sairá com força total.
Ai é hora de preparar o biquíni,protetor solar e cair na areia.
Eu amo praia,gosto de ficar olhando,admirando a imensidão dessa obra tão linda que Deus criou.
Onde você pode desfrutar de graça,onde se reúne pobres e ricos,negros e brancos.
Acho que essa é uma das razões que me faz sentir tão bem em uma praia.


E hoje quero falar de um acessório que é indispensável, saída de praia.
Esse acessório pode deixar qualquer mulher elegante e mais a vontade para fazer  uma caminhada e sentar em um quiosque.
Alguns modelos são lindos.Ai vai algumas dicas.

Alguns desses modelos você pode encontrar no site Jetefe mix.

http://www.jetefe.com/moda-praia/saidas-de-praia.html?p=3

Coleção Penélope Charmosa

    A coleção Penélope charmosa é linda,as cores são lindas,coloridas e com um tom suave.

  

Gostei de todas as cores,mas o Apuros e Miami adorei.

   Não ficou perfeito,mas dá para ter uma noção,lindo.

Coleção Dogs

            Depois do sucesso da Coleção Penélope Charmosa,Risque lança a coleção Dogs com cores lindas.

           Essa coleção com certeza será um sucesso,pois tem muitas meninas apaixonadas por cãozinhos e esmaltes.

São 7 lindas cores,4 metálicas e 3 cremosa.
Eu amei o vira-lata e o cocker.




E você gostou de qual cor?

Versace meu perfume favorito

                   Olá meninas hoje vim falar de um perfume feminino que eu simplesmente amei,versace noir.A embalagem é fofa e o perfume delicioso.

                   Suas notas são floral oriental, com notas de gardênia, peônia, flor de laranjeira, âmbar, sândalo e almíscar.Para mulheres decididas e ao mesmo tempo sensuais, doces, sofisticada e que sabe expressar sua feminilidade.  

                          

                   Esse perfume é suave e muito cheiroso,sabe aquele perfume que dá para você usar em qualquer ocasião.
                   Perfume de mulher chique,fique cheirosa na media certa com esse perfume.
                   Vocês não irão se arrepender.

Loreal Vitamino color

Hoje vou falar desse produto que usei e recomendo,linha vitamino color.

Eu particularmente amei esse produto o cheiro é maravilhoso.

Loreal Profissional Vitamino Color Shampoo elimina suavemente os resíduos e protege os cabelos coloridos. Com Loreal Profissional Vitamino Color Shampoo os cabelos tornam-se leves e fáceis de pentear. Os princípios ativos contidos em sua formulação e especificamente a tecnologia Incell Hydro-Resist promovem associação com uma gama de tratamentos da Loreal Profissional.

 Loreal Profissional Vitamino Color Shampoo possui perfume de framboesa com maça. Sinta a energia revelando um cabelo naturalmente bonito. 

A máscara de hidratação parece um gel,super cheirosa e precisa de apenas 5 minutinhos no cabelo.

O resultado é cabelos com brilho,macios e essa linha mantém os cabelos tingidos,com brilho e cor por mais tempo.

Eu usei e recomendo cabelos brilhantes e macios com um cheiro  suave e delicioso de fruta.

E você encontra esses produtos por um preço especial nos sites:

Strawberry  -site internacional

Fragancenet- site internacional

Beleza na web-site brasileiro

sensuscosmeticos-Site brasileiro

        

Kerastase nutritive

       Hoje vim falar dessa linha que tenho usado.
 Kerastase Nutritive é uma linha de nutrição na medida certa para cabelos secos e sensibilizados, pois nutre os fios obtendo um resultado que combina brilho, suavidade e textura. Kerastase Nutritive reinventa a nutrição dos cabelos secos e sensibilizados e oferece uma linha completa de produtos personalizados com o avanço da tecnologia Gluco-Active formulada para tratar diferentes níveis de ressecamento e promover ótima nutrição da raiz às pontas. O balanço nutritivo é restituído com Kerastase Nutritive para assegurar uma fibra capilar mais saudável, brilhosa e com efeito fio-seda de longa duração. A revolução tecnológica que abre um novo capítulo sobre nutrição dos cabelos secos.

Sua textura creme branco perolado traz uma nova experiência na nutrição de seus cabelos. 3 ativos essenciais foram selecionados para uma nutrição capilar completa.

O shampoo deixa os cabelos cheirosos e limpos,mas sozinho não dá o resultado esperado. 

O condicionador que estou usando é o live vital o que promete: é um condicionador que proporciona uma nutrição moderada e vitalidade aos seus cabelos; recuperam a suavidade e o brilho, mantendo toda a sua leveza. Kérastase Nutritive Condicionador Lait Vital possui ativos nutritivos que fixam-se, principalmente, nas zonas mais sensibilizadas da fibra capilar, garantindo uma nutrição adequada. Kérastase Nutritive Condicionador Lait Vital possui em sua formulação glicidios que nutrem a fibra capilar desde a raiz, protídios que nutrema fibra deixando-a suave e macia e lipídios que depositam-se na superfície da fibra capilar para proteção da fibra capilar.

A mascará que é o complemento desse tratamento,tenho usado a  KÉRASTASE NUTRITIVE MASQUINTENSE CABELOS GROSSOS,essa mascara promete deixar os cabelos sedosos, macios, leves, com brilho e com incomparável desembaraço.

3 Contribuições Essenciais para uma Nutrição Completa    

Glicídios: Iniciam a nutrição desde a raiz.                            
Protídios: Compensam o déficit nutritivo do comprimento do fio.                                                                                 Lipídios: Protegem a fibra do ressecamento.

No primeiro momento me decepcionei um pouco achei que meu cabelo ia ficar  deslumbrante e o resultado não foi esse.Mas como tenho usado sempre tenho notado meu cabelo com mais brilho,mais macio e com mais vida.

Se você está querendo investir nesse produto a dica é se seus cabelos estiverem muito danificado o ideal é você apostar em um produto de reconstrução,pois essa linha é nutritiva se seus cabelos não estiverem tão danificado com certeza você vai amar.

Esse produto é um produto nutritivo vai dar brilho e maciez ao seu cabelo,mas se você precisa de reconstrução use a linha Kérastase Resistence esse sim promete reconstruir seus cabelos. 

Maquiagem para o verão

                               Dicas de como se maquiar

Preparar a pele para receber a maquiagem é o primeiro passo, sendo essa etapa fundamental, pois inclui limpeza e hidratação da pele. Para que uma maquiagem fique bonita é necessário também que ela esteja na medida certa, sem exageros.

·              Sombra;

A maioria das mulheres erram na aplicação da sombra, pois exageram na quantidade. Para o uso de sombra durante o dia basta apenas uma pequena dose de brilho em tons dourados, para quem tem a pele morena, ou rosa se for branca.

·              Delineador;

Deve-se fazer um traço fino contornando tanto a parte superior quanto a parte inferior dos olhos.

·              Base;

O tom da base deve ir de acordo com o tom da sua pele, lembrando que durante o verão, quando a pele está bronzeada não é possível usar o mesmo tom de base que no inverno, quando sua pele naturalmente fica mais pálida.

Algumas mulheres usam bases muito escuras para o rosto, para ter um efeito de pele bronzeada, e acabam se esquecendo que o colo continua branco. Como é incômodo aplicar base no colo , visto que as roupas podem ficar manchadas, é melhor utilizar uma base com uma cor que não se diferencie do seu colo.

·              Corretivo;

O corretivo deve ser usado apenas para cobrir as olheiras. Não devendo ser aplicado em todo o setor embaixo do olho, caso contrário destacará ainda mais as olheiras. O segredo está em cobrir somente a zona sombreada e com pouca quantidade.

·              Maquiagem e seu contraste com a luz artificial e luz natural

Quando expostos à luz natural  e a luz artificial as cores e o brilho ficam muito diferentes, é por isso que a maquiagem para a noite é mais intensa, visto que seu efeito sob as luzes artificiais é diferente.

·              Blush;

Uma boa maneira de aplicar o blush é sorrindo. Sorria e aplique somente sobre a parte pronunciada do seu rosto e nada mais.

·              Lábios delineados;

Algumas mulheres utilizam um lápis mais escuro para contornar os lábios, cometendo um erro, pois, o batom pode sair e permanecer apenas o delineador. O ideal seria que o lápis fosse do mesmo tom da pele.

·              Máscara;

O uso exagerado de máscara nos cílios acaba deixando-os com um aspecto de pesados, muito pretos. Seu olhar deve chamar a atenção sem perder a naturalidade. E os cílios inferiores devem ter ainda menos produto do que a quantidade aplicada nos superiores.

 A maquiagem de verão 2011 deve principalmente combinar com o seu estilo 

nem sempre o que é tendência da moda ou o que fica bem nas passarelas

 fashions da vida pode e deve ser usada no dia a dia principalmente usada 

no verão onde o calor no Brasil é de 40 graus e o suor é inevitável por isso 

use o seu make com bom senso e faça um mix das tendências mas de o 

seu toque no acabamento.

Lenço Removedor de esmalte

            Olá meninas hoje vou falar desse lenço que é ótimo.

Os Lenços Removedores de Esmalte Oceáne Femme possuem uma fórmula inovadora que não contém acetona, não deixa as unhas esbranquiçadas e ainda hidrata as cutículas. A embalagem tem formato compacto e é ideal para carregar na bolsa e nécessaire, podendo ser usada a qualquer momento. São 4 opções de fragrâncias: Sweet Vanilla, Acqua Breeze, Wild Strawberry e Sem Perfume.


Esses lencinhos são ótimos para remover esmalte,quando vi pela primeira vez não dei crédito,mas quando testei me surpreendi dois lencinhos dá para remover o esmalte de todas as unhas.
E a vantagem não tem cheiro forte como tem algumas acetona,e dá para usar em qualquer lugar.
Já que dá para levar na bolsa.Adorei!!!!

Cabelo de Christiane Torloni

Vivendo Tereza Cristina em Fina Estampa,uma mulher que muitos querem distância capaz de humilhar todos que vivem a sua volta,isso não é legal.
Mas os seus cabelos são dignos de uma rainha isso sem dúvida é,acho que toda mulher gostaria de ter o cabelo de Tereza Cristina em Fina Estampa,cor linda ,cabelo com volume na medida certa e tudo perfeito.
Mas nem tudo é como vemos na Tv não quero disser que Christiane Torloni tenha cabelo feio nada disso,mas se observamos as foto dela no Rock  in Rio seus cabelos estavam curtos e com menos volume.

O cabelo de Tereza Cristina é sim um belo mega hair,colocaram extensões mais claras em degradé, que formam este cabelo perfeito. O visual é impecável e um bom profissional pode realmente chegar a resultados muito parecidos.

Abaixo está a foto da rainha com seu rei.

E você gostou do cabelo de Tereza Cristina?

Biquínis

 

As idéias para maiôs e biquínis para o verão 2012 ainda trazem muitos do conceito do que foi em 2011, por essa razão aposta-se que para a próxima temporada de muito calor e praia os biquínis manterão a individualidade de cada mulher brasileira. A parte de cima continuará tradicional, mas a parte de baixo trará laterais mais estreitas, enfeitados por lacinhos, acessórios metálicos e outros.

                                    Os modelos geométricos estarão em alta.

                                                      Esse modelo é lindo

Uma peça que vai ser muito utilizada são os biquínis estampados, principalmente os que tem estampa animal. Esses modelos valorizam o corpo feminino, dão um up no visual e ainda por cima, deixam as mulheres ainda mais bonitas e elegantes.

Os tons verdes e azuis também serão tendência, principalmente os estampados e com figuras geométricas.

O principal é estar atenta ao seu biotipo.

E escolher o modelo que combina com você e assim poder curti o verão na praia em melhor estilo.

E lembre-se o importante é estar bem consigo mesmo por isso não deixe nada atrapalhar o seu verão,se você acha que precisa melhorar sua auto estima aproveite as tardes para fazer uma caminhada ou frequentar uma academia o resultado com certeza você vai aprovar.BJs

Todos esses biquínis você encontra no site abaixo: 

http://www.lojadebiquini.com.br/pt/biquinis-71/